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ストレッチ

体の不調の9割は首から治す!

低血圧でもないのになぜか寝起きに頭が痛かったり、ぼーっとすることありませんか? 慢性的に寝起きの頭痛に悩まされている人も多いかと思います。 このような頭痛は大抵首や肩こりが原因で起こっている可能性が高いです。 今回は首、肩こりに悩まされている方に向けて書きたいと思います。 首こり、肩こりに悩まされる人は多い 最近首こりや肩こりに関する書籍が多く出版されています。 その大半の書籍はある共通点がありま […]